Китайский зеленый чай maojian чай, слегка свежие листья зеленого чая

Инструкция по завариванию:

Используйте 3-4 грамма чайных листьев Мао Цзянь и воды чуть ниже температуры кипения (около 80 градусов по Цельсию). Сначала промойте чай один раз для мытья, а затем вы можете заваривать чай до пяти или шести раз. Настаивайте чай в любом месте от нескольких секунд до одной минуты в зависимости от вашего личного вкуса. Не забудьте держать слой воды в стакане, чтобы чай не высох и не потерял вкус.

Польза для здоровья пить зеленый чай Мао Цзянь

Есть несколько преимуществ Maojian. Во-первых, он имеет высокий уровень содержания фенолов (особенно катехинов), которые, как было научно доказано, помогают уменьшить жировые отложения. Это вещество также снижает уровень холестерина липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) в организме, который, как известно, повышает риск сердечных заболеваний. Этот сорт чая также хорош для стабилизации кровяного давления. Содержание фенола распространено среди большинства сортов зеленого чая.

Во-вторых, несколько исследований доказали, что потребление зеленого чая значительно снижает вероятность заболевания раком. Более того, другие исследования показали, что Мао Цзянь оказывает профилактическое действие против ишемической болезни сердца и атеросклероза. И, как и любой другой зеленый чай, в маоцзяне хороший уровень антиоксидантов. Это означает, что общий иммунитет в организме повышается, а эффекты старения также подавляются.

Мао Цзянь также известен своими расслабляющими и успокаивающими эффектами. С этим вы могли бы расслабиться после дневных занятий. Фактически, традиционное питье Мао Цзянь было сделано вечером как средство ослабления. Его уровень витаминов и антиоксидантов также важен для здоровой кожи.