Для выполнения таких упражнений, как шлифование и скольжение на скейтборде, требуется тренировка, равновесие и понимание того, как управлять доской и телом.Вот основные шаги для выполнения этих трюков:

Смельчение:

1. Подходите к рельсу или рельсу под небольшим углом, достаточно быстро, чтобы пронестись по грунту.
2. Приближаясь к рельсу, наклонитесь и сосредоточьте вес на доске.
3. Олли или поп доску, чтобы поднять его с земли и расположить его на рельсе или обочине.
4. Когда доска соприкасается с рельсом или рельсом, используйте мышцы тела и ног, чтобы поддерживать равновесие и стабильность.
5. Спуститесь по рельсу или ободоку, сосредоточив вес и равномерно распределив его между ногами.
6. Чтобы спуститься, слегка сдвините вес в сторону выхода и спуститесь с рельса или ободочного ограждения.

Слайды:

1. Приближайтесь к поверхности, на которой хотите скользить, например, к бордюру или коробке, с умеренной скоростью.
2. Когда вы достигнете края поверхности, наклонитесь и приготовьтесь к скольжению.
3. Олли или взрывать доску, чтобы поднять ее с земли и поставить на поверхность.
4. Когда доска соприкасается с поверхностью, перемещайте свой вес к пальцам ног или пяткам, в зависимости от типа слайда, который вы хотите выполнять.
5. Используйте мышцы тела и ног, чтобы поддерживать равновесие и контроль на протяжении всего слайда.
6. Чтобы спуститься с горки, переместите вес обратно к центру доски и приготовьтесь к плавной посадке.

Помните, чтобы овладеть техниками катания на шкивелях, нужно практиковаться, сохранять равновесие и контролировать себя.Всегда носите надлежащее защитное оборудование, включая шлем, подкладки для колен, подкладки для локтей и защитные устройства для запястья, чтобы обеспечить вашу безопасность во время практики этих трюков.Важно тренироваться в контролируемой среде и быть внимательным к своему окружению и состоянию поверхностей, на которых вы едетеС самоотверженностью и практикой, вы сможете выполнять стильные и гладкие движения на скейтборде.