Подогрейте печь к 400°F. совместите всю специю карри для того чтобы протереть ингредиенты в небольшом шаре (некоторое количество может поменять должное к пожеланному предпочтению). Установите в сторону немногого над ¼ смеси протиркой в отдельном шаре, который нужно использовать для овощей. Более большое количество будет использовано для цыпленка. Примите кварталы цыпленка листа и места хлебопека половинные через лоток (держать кожу на частях цыпленка). Почистьте щеткой с оливковым маслом поэтому все части совершенно покрыты. Принимать шар заполнил с более большим количеством протирки, брызгает смесь специи карри равномерно на всех 4 частях цыпленка. Если вы хотите больше вкуса, то быть великодушен с протиркой. Установите цыпленка в подогретой печи и испеките на 20 минут.

Пока цыпленок в печи, место все прерванные овощи в большом шаре. Добавьте прованское и небольшой шар оставаясь протирки специи установил в сторону в начало. Смешивание до тех пор пока все не покрыто.

После 20 минут, примите цыпленка вне и распространите овощи равномерно повсеместно в лоток. Лоток места назад в печи и испеченный на другие 25-30 минут, или до тех пор пока цыпленок не будет сделан и хрустящее и veggies сварены до конца. Убеждайтесь использовать термометр для того чтобы испытать если варят цыпленка полно. Внутренняя температура должна находиться между 160-165°F для каждой части. В зависимости от размера цыпленка, это время смогло поменять.

Взбрызните лоток со свежим cilantro и послужите немедленно с зерном вашего выбора.

Ингредиенты

протирка специи карри:
порошок карри 3 tbsp
паприка 2 tbsp
порошок chili tsp 2 (добавьте больше основанный на предпочтении специи или используйте перец Кайенны)
порошок лука tsp 2
порошок чеснока tsp 2
1 имбирь tsp
1-2 перец tsp черный
1 соль tsp
цыпленок:
1 весь цыпленок, расквартировал
оливковое масло
овощи:
желтый сквош цукини 2, отрезок в толстые куски
уменьшанные вдвое ростки Брюсселя 2-3 чашек, помытые и
1 пук маленьких всех морковей, стержней отрезал и моркови слезли
оливковое масло 2-3 tbsp
cilantro

Другие продукты

Q1: Что CO. нержавеющей стали JF, ltd?